Alergias a alimentos

El Nacimiento

¿Se pueden prevenir las alergias a ciertos alimentos?

Las alergias alimentarias son cada vez más frecuentes en los niños. Diagnosticarlas es un proceso difícil y complejo. Solamente pueden ser diagnosticadas por un médico. Si eres alérgico a algún alimento o tu familia tiene precedentes, o simplemente te preocupas por tu hijo, existen precauciones sencillas que se pueden tomar. El siguiente cuadro recapitula las recomendaciones a tener en cuenta con los niños en general y con los niños propensos o “en riesgo”.

  Todos los niños Niños en riesgo
Estoy embarazada Ningún cuidado en particular Excluir todo alimento con cacahuete u otros alimentos bajo consejo médico
¿Puedo amamantar? Dar pecho está fuertemente recomendado de manera exclusiva durante los primeros seis meses o, en caso de no ser posible, hasta los 4 meses
Yo doy pecho Ningún cuidado en particular Excluir todo alimento con cacahuete u otros alimentos bajo consejo médico
Yo no amamanto a mi hijo o alterno con el biberón Leche primera edad hasta los 4-6 meses Leche hipoalergénica durante 6 meses o incluso durante más tiempo según consejo médico.
¿Cuándo comenzar a variar la alimentación? Idealmente no antes de los seis meses cumplidos Ningún otro alimento diferente a la leche materna antes de los seis meses cumplidos
¿Cuándo introducir frutas y verduras en la alimentación? Idealmente después de los 6 meses cumplidos Después de los 6 meses cumplidos. Ni kiwi ni apio antes del año
¿Cuándo introducir las harinas infantiles en la alimentación? Idealmente después de los seis meses cumplidos (con gluten). Y sin gluten hasta los seis meses Después de cumplidos los seis meses
¿Cuándo introducir la carne y el pescado en la alimentación? Idealmente después de los seis meses cumplidos. La carne, a los seis meses cumplidos. El pescado y los crustáceos después del año.
¿Y los huevos? Después de los seis meses cumplidos Después del año
¿Y los aceites? Entre los 7 y los 8 meses Hacia los 7 meses, sin rastros de cacahuete
Frutos con cáscara rígida (coco, nueces, almendras) y productos con trazos de cacahuete Después del año pero no enteros antes de los 4 o 5 años de edad Después de la edad de 3 años, pero no enteros antes de los 4 o 5 años de edad
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